Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Dodatkowo istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Dobre jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.
