
Diety dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, że chociaż wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie należytej równowagi składników pożywnych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. informacje dla kobiet Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc […]