Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety, który oznacza ustaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
